- yjlim908
- 정석2017.02.06 00:20141 조회0 좋아요
Q.이런 식으로 먹어도 될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~~~
아침에 사과한개랑 견과류 한봉지
점심에 일반식 적당히 배부르지않게만 밀가루 튀김 등 최소화
저녁에 닭가슴살 한팩
요런식으로 식단 구성해도 괜찮을까요???
운동은 헬스하다가 수술하게 되고 시험을 앞두고 있어서 몸을 풀어주는 요가로 바꿨거든요~
아침에 사과한개랑 견과류 한봉지
점심에 일반식 적당히 배부르지않게만 밀가루 튀김 등 최소화
저녁에 닭가슴살 한팩
요런식으로 식단 구성해도 괜찮을까요???
운동은 헬스하다가 수술하게 되고 시험을 앞두고 있어서 몸을 풀어주는 요가로 바꿨거든요~
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