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  • 지허야
  • 초보2017.02.06 09:43899 조회0 좋아요
단거 보단 짠거
다이어트 중에 자극적인게 땡길때 단거보단 차라리 염분 있는 음식이 나아요 짠 음식은 잠깐 붓기가 생기는거지 살이 바로 찐다! 는 아니기때문에 너무 참기 힘드실땐 양념된 반찬류는 조금 섭취해도 된다는것 대신 초콜렛 사탕같은 군것질류는 안돼요 ㅠㅠ

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댓글 (6)

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초보
  • 유리kim
  • 02.07 23:20
  • 아... 역시 당을 끊어야하는군요ㅠㅠ
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초보
  • 송효주
  • 02.07 21:41
  • 아ㅠ 단거... 끊을수가없네요ㅠ 일단 먼저 줄여봅니다...
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초보
  • 뚜뚜뚜힛
  • 02.07 11:05
  • 감사합니다좋은정보
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초보
  • yeni hong
  • 02.06 22:51
  • ㅠㅠㅠ완전 반대로 하고있었군요 저.. 팁 감사합니다!
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입문
  • 왕꼬냥꼬
  • 02.06 12:04
  • 좋은 정보 감사요. 전 소금은 정제소금 안쓰고 천일염 써요미네랄이 있어서 나트륨을 마니 빼준다더라고요
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정석
  • 49kg될꾸
  • 02.06 11:29
  • 맞아용 맞아용 단거 일주일만 안 먹어도 혀가 다시 살아나서. 평소에 먹었던 단 음식 먹으면 너무 달아서 더이상 안 먹게되요. 저두 어쩌다가 간식도 안 먹고 단거 안 먹다가 어제 곶감 먹었더니 너무 달아서 더이상 못 먹겠더라구요.
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