view-top

  • 습씁후후
  • 초보2017.02.06 12:2598 조회1 좋아요
Q.진짜 궁금한게 염분말인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왜 먹지 말라는걸까요?
먹으면 안된다 vs 먹어도된다 의견이 분분하던ㄷ아시는분 답좀

프사/닉네임 영역

  • 습씁후후
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • laily
  • 02.06 12:41
  • 염분이 수분을 잡아두는 성질이 있어서 자제하라는거지 아예 먹지 않는건 오히려 좋지 않아요
  • 답글쓰기
정석
  • 돌고래여왕
  • 02.06 12:40
  • 사실 완전히 염분을 섭취 안할순 없죠
    대회에 나가는 선수가 아니라면 아느정도의 염분섭취는 건강상 필요하기도 합니다
    하지만 앞의 댓글에도 있듯이 지나친 염분섭취는 몸을 붓게하고 건강에도 좋지 않으니 되도록 저염식을 하는게 좋겠죠
    음식간 하실때 소금보단 소량의 간장이나 된장으로 간을 하세요
    소금보다 나트륨 함량이 낮고 감칠맛도 있어 조금만 넣어도 맛이 좋아집니다~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 베리비
  • 02.06 12:33
  • 염분을 많이 섭취하면 우리 몸이 붓게 되어서 살이쪄 보이기 때문입니다. 또한 짜게 먹으면 입맛이 돌기 때문에 더 많이 먹기도 하고요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동