- 레오레이
- 정석2017.02.07 00:29274 조회1 좋아요
2017.02.06(월) 하루식단 - 27일차
어제 과식으로 하루종일 힘이 든다
아침
1. 삼치구이 + 버터
2. 양상추, 슬라이스치즈 + 올리브오일
저녁
1. 베이컨
2. 에그스크램블 +버터
3. 가지, 배추, 양파 + 버터 볶음
간식
1. 키토빵
2. 크림치즈
3. 방탄커피
아침
1. 삼치구이 + 버터
2. 양상추, 슬라이스치즈 + 올리브오일
저녁
1. 베이컨
2. 에그스크램블 +버터
3. 가지, 배추, 양파 + 버터 볶음
간식
1. 키토빵
2. 크림치즈
3. 방탄커피
2
220
