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  • 뱅그동구
  • 정석2017.02.08 14:14148 조회0 좋아요
  • 1
Q.오늘 소고기나 돼지 중에 하나 먹을건게여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하나 만 추천 해주세요고기 부위도요 ㅜㅜ 그램도... 그냥 구워 먹을거에요
밥안먹고 고기만 먹을 건데 젤 살 안 찌는 걸로 ㅠㅠ... ㅋㅋ
야채는 많이 함께ㅜ섭취해도 상관업죠!!?
여기에 실곤약 비빔 살 짝 해서 먹을려는데 오바인가요? 고기만 먹을가요?

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 한삿갓
  • 02.08 14:56
  • 소고기요 부위는 상관없을것 같으니 저렴하고 봤을때 지방이 적은걸로. 150그람? 이정도면 충분할거같은데 ㅎㅎ. 이런거 먹는다고 살 안쪄요! 걱정 말고 맛있게 냠냠 드세요.
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지존
  • 연두우
  • 02.08 14:25
  • 지워진 줄 알았는뎅~ 둘다 댓글이 등록이 되었네용
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지존
  • 연두우
  • 02.08 14:23
  • 고기가 어떤 부위든 살코기로 달라고 하시면 단백질 섭취에 도움이 됩니당~ 스트레스 받지 마시고 드세용~ 고기를 먹을 때는 밥은 안 드시는 것이 과하게 섭취하지 않는 방법이고요~ 야채는 많이 드실수록 좋습니당~ 다만, 쌈장이나 초고추장같은 것에 찍어먹지 않아야 합니당~ 실곤약은 좋으나 실곤약 비빔 양념이 초고추장 같은 게 들어가면 칼로리가 높습니당~^^
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지존
  • 연두우
  • 02.08 14:20
  • 어떤 고기든 살코기 위주로 달라고 하시면 단백질 섭취에 도움이 되니까, 스트레스 받지 말고 드시면 됩니당~ 다만, 쌈장이라든지 초고추장, 이런 것들에 찍어먹지만 않으시면 됩니당~ 야채는 듬뿍 좋고요~ 고기를 드실 때는 밥을 안 드시는 것이 과하게 먹지 않는 방법 중 하나고요~ 실곤약 비빔도 같이 먹기 좋은데, 비빔 양념이 초고추장이나 이런 것들이라면, 생각보다 더 살빼는 데 도움이 안 됩니당^^
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