view-top

  • 버미주누맘
  • 정석2016.01.08 08:3041 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 522kcal/운동 472kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 179kcal (34.29%)
[파리바게뜨] 야채빵 176kcal
블랙커피 3kcal

점심식사 : 183kcal (35.06%)
쌀밥 149kcal
메추리알 34kcal

저녁식사 : 160kcal (30.65%)
메밀 부침가루 113kcal
두릅 4kcal
파래 5kcal
양조간장 3kcal
고추가루 2kcal
과실식초 1kcal
청양고추 10kcal
콩기름 22kcal

운동 : 472kcal
고정자전거 231kcal
런지(세트) 48kcal
스쿼트(세트) 13kcal
L자 다리운동 180kcal

프사/닉네임 영역

  • 버미주누맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동