- rain00
- 초보2016.01.08 10:1463 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1297kcal/운동 204kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 277kcal (21.36%)
| 쌀밥 | 126kcal |
| 코다리찜 | 87kcal |
| 돈육김치찌개 | 49kcal |
| 명란김 | 15kcal |
점심식사 : 453kcal (34.93%)
| [남양] 카와 카라멜 | 96kcal |
| 쌀밥 | 89kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 17kcal |
| 부대찌개 | 250kcal |
| 깍두기 | 1kcal |
저녁식사 : 445kcal (34.31%)
| 찰시루떡 | 100kcal |
| 허니통통 | 17kcal |
| 쌀밥 | 74kcal |
| 부대찌개 | 200kcal |
| 코다리찜 | 43kcal |
| 시래기나물 | 11kcal |
간식 : 122kcal (9.41%)
| 가래떡 | 52kcal |
| 녹차 | 4kcal |
| 맥심카페 모카라떼 | 66kcal |
운동 : 204kcal
| 빠르게걷기 | 152kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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