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  • 초보2017.02.10 21:5642 조회1 좋아요
02월 09일 (음식 1486kcal) 60.9

  • 음식
  • 운동

1486/ 837

0/ 139

실패
(788)

아침식사 : 114kcal (7.67%)
찐고구마 (1개, 50g) 63kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal
대추방울토마토 (6개, 90g) 12kcal

점심식사 : 373kcal (25.10%)

60.2

[해태제과] 부라보콘피스타치오레볼루션 (1개, 140ml) 200kcal
맛나포 (1회분) 35kcal
샐러리 (1회, 50g) 7kcal
양상추 (1인분, 50g) 5kcal
마요네즈 (1큰술, 18g) 126kcal

오후 간식 : 477kcal (32.10%)
카카오닙스 (1티스푼, 10g) 52kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 125kcal
[롯데삼강] 구구콘 오리지널 (1회분, 160ml) 300kcal

저녁식사 : 522kcal (35.13%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 80g) 100kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 100kcal
김 (1장, 1g) 10kcal

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