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  • hahahaa
  • 초보2016.01.08 19:5645 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 750kcal, 운동 387kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 132kcal (17.60%)
사과 132kcal

점심식사 : 327kcal (43.60%)
청포도 46kcal
감 단감 263kcal
18kcal

저녁식사 : 269kcal (35.87%)
청포도 23kcal
사과 114kcal
감 단감 132kcal

간식 : 22kcal (2.93%)
18kcal
청포도 4kcal

운동 : 387kcal
새천년 건강체조 37kcal
플랭크 6kcal
플랭크 6kcal
스트레칭 44kcal
빠르게걷기 125kcal
빠르게걷기 34kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
스트레칭 100kcal

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