- 45까지빼쟈
- 초보2017.02.12 22:26246 조회0 좋아요
Q.살찌는거를 먹고 운동을 빡세게하는데
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예를 들어 살찌는 음식 초콜릿이나 햄버거 삼겹살 등등 많이먹진않고 좀 적게 먹는데 그만큼 운동을 많이하거든요 ㅜㅜ 이렇게 살찌는걸 먹어도 칼로리 1300안넘어요 양을 적게 먹어서! 예를들어 삼겹살 50그램 이런식으로 ㅎ 그래서 다이어리보면 다 성공으로 되있는데 이렇게 하면 살빠지는게 더딘가요? 다이어트 초기엔 닭가슴살이랑 샐러드 이런거 먹었는데 갈수록 힘들어서ㅜㅜ 이렇게 다이어트하는거 안좋은지 궁금해요
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