다이어트

Q.다이어트시 밥은 어떻게 먹어야할까여??

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다이어트 유지할때 밥은 현미밥위주로먹는게좋나요?? 흰쌀밥은 살찌지않나요ㅠㅠ현미밥 레시피가 어떻게되나요ㅠㅠ 살빠지고나서 밥을 먹어야할까요?? 다이어트중 밥은 언제 먹어야할지ㅠㅠ

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Hoo!!
02.13 09:46
다이어트 중 먹지 못할 음식은 없습니다 밥도 마찬가지고 치킨도 마찬가지죠.. 흰쌀밥 먹는다고 살찌는 거 아니고 현미밥 먹는다고 살 빠지는 것도 아니에요.. 그냥 현미밥이 배부름이 좀 더 오래가서 다이어트 시 유리한 겁니다. 흰쌀밥 먹어도 정한 만큼만 먹고 군것질 안 하면 그만이에요
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