- 44키로만들기
- 초보2017.02.14 09:2442 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 1813kcal) 60.6
- 음식
- 운동
1813/ 837
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실패
(1115)
아침식사 : 813kcal (44.84%)
| 김밥 (2줄, 402g) | 636kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| [매일] 매일우유 저지방&고캴슘 (1회분, 310ml) | 125kcal |
점심식사 : 67kcal (3.70%)
마른오징어1마리+a
| 사과 (1회분, 130g) | 67kcal |
오후 간식 : 621kcal (34.25%)
핫케이크
| [요플레] 플레인 (3개, 255g) | 270kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (3회분, 300g) | 285kcal |
| [뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 120ml) | 66kcal |
저녁식사 : 312kcal (17.21%)
참치김치찌개
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
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