이제 제가 다이어트 시작한지 두달째 인데
10키로???12키로????만 밖에 안빠졌어요 이렇게 본격적으로 다이어트 하는건 처음인데 다른 고도비만분들 후기보면
처음두달은 한달에 십키로씩 쑥쑥빼시던데. 저는 식단도 천칼로리 이내로 먹고 변비도 없고 운동도 다니는데 사람들은 식단으로만 십키로를 뺐는데 저는 별짓다해서 겨우빠지니까 하기가 싫어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그리고 천칼로리 이내로 먹으먄 요요온다고 하잖아요 저는 살도 천천히 빠지는데 요요도 올까봐 걱정되고 그러다보니까 잠잘때마다 짜증나더라고요
제가 몸무게로는 고도비만인데 체지방으로 따지면 경도비만이가든여 그래서 그사람들처럼 안빠지는건가요 근육때문에...?
근데 경도비만이나 고도비만이나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 스트레스에요 의지가 다 죽어요 ㅠㅠㅠㅠ어떻게해야 좋을까요??