다이어트

Q.제가 너무 많이먹나요?

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몸무게가 너무 더디게 빠져서요 ㅠㅠ저번달엔 4kg뺐는데 이번달엔 식단이랑 운동을 더 신경써도 잘 안빠져요 ㅠ

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위니the푸
02.17 18:37
잘 하시는 것 같은데요? 근육량이 늘어서 숫자 자체는 더디게 내려 가는 걸 로 보여도 지방이 빠져서 사이즈는 줄었을 것 같은데요. 개인적으로는 1000 은 넘게 먹어줘야 더 잘 빠지는 것 같더라고요.
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Lim89
02.17 13:24
요즘의 저와 패턴이 비슷하시네요 ㅎㅎ근데 이런 패턴이 더 건강하고 좋은거같아요! 꾸준히 내려가고있는거잖아요! ㅎㅎ 특히 운동량은 저의 두세배에 달하시는데!! 라인이 좋으실꺼같아요! 글고 저도 6키로정도 한방에 빠지고 한달에 1~2키로밖에 안빠지는 상황이긴 한데요, 걍 근육이 쌓이고 있구나~ 하고 지내고있어요! 암튼 체지방이빠지는 다욧 하고계시는 것 같아요! ㅎㅎ
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