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  • 다욧트좀하자
  • 초보2017.02.17 15:1773 조회0 좋아요
  • 1
Q.11자복근
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 운동을 2년 반동안 해서 복근이 있었는데 최근 2년동안 운동도 별로 안하고 먹기만해서 배를 보면 복근 선은 있는데 살에 뒤덮여?있네요..그럼 다시 복근 운동을 하면 될까요?다시 시작하려니까 못하겠어요..특히 음식조절이 넘 어려워요

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댓글 (2)

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다신
  • Die-ter
  • 02.17 16:03
  • 복근 라인 있으시면 없어서 라인먼저 잡아야 하시는 분들에 비해 만들기 수월해요ㅋㅋㅋ식단관리야 이미 해보신 분이니 제가 더 말씀드릴것도 없이 잘하실거에요ㅎ
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다신
  • LovableDiet
  • 02.17 19:03
  • 유산소&식단으로 덮힌 살만 빼주셔도 복근 바로 나올것 같아요. 평소 배에 힘주고 다니면 복근 만드는데 도움이 됩니다!
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