7월부터 다욧해서 15킬로 뺏다가 현재 3킬로 쪘어요 ㅠㅠ 설전에 49.7 찍고는 막 먹었도니 지금 53킬로가 넘네요 ㅠㅠ
이제 먹는것도 예전만큼 마니 먹고 넘 느슨해졌어요 .. 운동도 하기싫어 건너뛰기도 잘하고 ㅠㅠ

현재 수영과 요가 그리고 저녁에 홈트 30분정도 합니다 근데 더는.빠지는.거 같지 않아서
나머지 5킬로 더 빼기위해 더 타이트 해질려구요

운동방법을 바꿀까요? 헬스를 할까 고민도 됩니다만;; 전 기구운동은 별루라;;;
자주 질문 올렸는데 ㅜㅜ 답변이 없어서 혼자.맨날 고민하다가 ㅜㅜ 먹고 먹고 살만 찌고 있네여 ㅠㅠ

마지막 30대를 멋찐 몸으로 마무리 하고 싶네영 ㅜ 도와주세영