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  • 나는가치롭다
  • 초보2017.02.21 23:1438 조회0 좋아요
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02월 21일 (음식 1501kcal, 운동 270kcal)

  • 음식
  • 운동

1501/ 1810

270/ 302

성공
(277)

아침식사 : 189kcal (12.59%)

찐고구마 (1개, 25g) 31kcal
[이디야] 커피플랫치노 (1회분, 355g) 158kcal

점심식사 : 1,222kcal (81.41%)

[스타벅스] 머쉬룸 치즈 파니니 (1개, 165g) 425kcal
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1/2톨, 177ml) 160kcal
꽈배기도너츠 (1/2개, 21g) 82kcal
찹쌀단팥도너츠 (1/2개, 29g) 115kcal
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1/2개, 38g) 157kcal
닭강정 (1인분, 100g) 283kcal

저녁식사 : 90kcal (6.00%)

[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1/2톨, 177ml) 90kcal

운동 : 270kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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