다이어트

하보구ㅜㅜㅜ
초보2017.02.21 23:1683 조회0 좋아요

Q.학생운동

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학생이라서 운동을 해도 연달아서 할수있는시간이 안되는데요 1시간동안 걷뛰를하고 한 4시간정도 공부하다가 스트레칭,마일리하체,캐시 안벅지 2세트, 레베카 복근, 스트레칭,폼롤러 이렇게 하고있는데요 이어서 하지 않으면 효과가 없는건 아니죠? 허벅지가 가늘어지고 싶은데 너무 근력위주인가요?

하보구ㅜㅜㅜ
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3 184 뀨꾸애

다이어트 팁! 각자 자기만 가지고 있는 팁 좀 알려주세요~

4 154 살만찌는ㄷ신

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하은공주맘
02.22 14:12
아니요~지금하시는대로하시면충분해요
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