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  • 하보구ㅜㅜㅜ
  • 초보2017.02.22 20:47177 조회0 좋아요
Q.단기간다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
개학이 얼마남지않아서 단기간동안 살을 빼려고 하는데요 식단과 운동을 어떻게 해야할지 모르겠어요 조언 부탁드려요

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초보
  • 민윤기짱
  • 02.22 21:01
  • 간식을 줄이세요 토마토나 블루베리 가 칼로리가 낮아요 지금 방학이라 점심 을 다른걸로 먹을수 있어요 물 자주 드세요
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