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  • 무민황미미
  • 초보2017.02.21 23:3734 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1071kcal, 운동 881kcal)

  • 음식
  • 운동

1071/ 1057

881/ 176

성공
(691)

아침식사 : 335kcal (31.28%)
[잇슬림] 토마토제육불고기세트 (1회분, 335g) 335kcal

점심식사 : 323kcal (30.16%)

초청 탄산수도 머거따!

군고구마 (1개, 151g) 198kcal
무도빠 화끈한 불장난 (1회분, 100g) 125kcal

오후 간식 : 126kcal (11.76%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 250ml) 126kcal

저녁식사 : 287kcal (26.80%)

7시

[잇슬림] 병아리콩토마토덮밥 (1회분, 210g) 287kcal

운동 : 881kcal
방송댄스 (12분) 108kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
30일 근력 (258초) 46kcal
30일 근력 (238초) 43kcal
30일 근력 (169초) 30kcal
30일 근력 (343초) 62kcal
30일 근력 (85초) 15kcal
태양경배스 (1분) 5kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
태양경배스 (1분) 5kcal
방송댄스 (30분) 270kcal
태양경배스 (1분) 5kcal
강하나 하체 스트레칭 (6분) 18kcal
L자 다리운동 (15분) 9kcal

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