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  • subin18
  • 초보2017.02.25 07:02214 조회1 좋아요
Q.몸무게 증가
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
섭취칼로리가 평소보다 줄어들었는데도 몸무게가 이틀동안 계속 올라가네요ㅠ그래도 계속 섭취칼로리 유지해오던 1100으로유지해야할까요 불안해서 적게먹게되네요 급찐급빠로 며칠동안 절식해서 빼버릴까요

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댓글 (2)

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다신
  • 하은공주맘
  • 02.25 07:57
  • 유지하시고 운동을 조금더하시는건 어때요?
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채택된 답변
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.25 08:24
  • 저도 30kg 넘게 감량하면서도 이틀 연속 올라가서 스트레스 엄청 받았었는데요. 식단 변경하고 운동강도 높이니 이틀후부터 쭉쭉 빠지더라구요^^
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