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  • 훈미녀
  • 입문2017.02.26 00:2990 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 3493kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3493/ 1310

0/ 218

실패
(2401)

아침식사 : 468kcal (13.40%)

(청우식품) 알찬고구마 (1회분, 85g) 378kcal
[롯데] 빈츠 (1/2회분, 17g) 90kcal

점심식사 : 1,268kcal (36.30%)

뚝배기 계란찜 (1인분, 300g) 113kcal
양파피클 (1인분, 200g) 113kcal
매운갈비찜 (1인분, 200g) 538kcal
볶음밥 (1인분, 300g) 504kcal

저녁식사 : 995kcal (28.49%)

찜닭 (1인분, 537g) 481kcal
동치미 (1인분, 100g) 10kcal
볶음밥 (1인분, 300g) 504kcal

간식 : 762kcal (21.82%)

오징어튀김 (2개, 80g) 236kcal
고구마튀김 (1인분, 100g) 204kcal
김말이 (1/4인분, 27g) 88kcal
피나콜라다 칵테일 (1잔, 120ml) 234kcal

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