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마이콩
정석
2017.03.04 16:10
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Q.
유지하시는분들 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유지하시는분들 먹고싶은음식은 언제어떻게드세요???????
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마이콩
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식단짜봤어여.. 봐주세여!!
7
181
수정이살빼
이제겨우12일째...
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sarah0206
2014.07.28 배너 추가
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초보
Hoo!!
03.04 22:44
먹고 싶을 때요 많이 먹는 것이 문제지 음식의 종류나 시간은 별로 상관 없어요
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지존
상쾌한아침
03.04 16:19
전 저녁에도 먹는데 대신 5시30분 전에 양을 정해서(치킨은 4조각) 그만큼만 먹어요
그리고 다음날 공복유산소 운동 30분 해줘요
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지존
하루@@
03.04 16:14
일주일에 한번정도 먹어줍니다
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