view-top
Evelyn#won
초보
2017.03.05 22:22
93 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:사과, 요거트&견과류
점심: 고구마한개
저녁: 아몬드후레이크 시리얼 한줌반&두유
이정도 식단이면...운동 가볍게 같이해서 한달에 2kg감량 가능할까요?
프사/닉네임 영역
Evelyn#won
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달 따릉이 1시간
· 유산소운동만!
· 예상칼로리
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하루 몇칼로리로 맞추는게좋을까요 ㅠㅠ!!!(들쑥날쑥한 칼로리)
2
169
모든꾸준히하는
+3
저 잘하고있는건지 봐주세요
1
213
위야-나대지마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
하루@@
03.05 22:24
2키로감량 가능하지만 점심에 일반식으로 조금만먹어도 감량가능할것같아요
점심에 일반식을 조금드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동