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  • 이스핀
  • 다신2017.03.06 10:5350 조회0 좋아요
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03월 05일 (음식 1263kcal, 운동 640kcal)
보쌈 포기를 못해서 운동으로 때워요. 오늘부터 열심히 ㅋㅋ

  • 음식
  • 운동

1263/ 1188

640/ 198

성공
(367)

점심식사 : 434kcal (34.36%)
만둣국 (1인분, 700g) 434kcal

오후 간식 : 305kcal (24.15%)
[덴마크] 갤러리카페 에스프레소 라떼 (1회분, 250ml) 165kcal
아메리카노 (1잔, 330ml) 10kcal
OAT25 오트밀쿠키 (1회분, 25g) 130kcal

저녁식사 : 524kcal (41.49%)
보쌈 (3/4인분, 150g) 450kcal
보쌈김치 (1.5소접시, 111g) 74kcal

운동 : 640kcal
산책 걷기 (45분) 90kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 350kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal

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