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  • 46으로 돌아가자
  • 초보2014.09.11 00:00157 조회0 좋아요
Q.단백질...
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아침 저녁은 굶고 점심은 직원식당이나
외부식당에서 먹으니 야채나 단백질이 문제네요

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디이어트는 해외에 있을때가 하기 좋아요
1 223 레아_♡
허벅지ㅠㅠㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 53kg되돌리기
  • 09.11 08:38
  • 아침,저녁 굶진 마시고 삶은 계란이라도 드시는게...
    아니면 요요와요ㅠ
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정석
  • 쏘핫
  • 09.11 07:42
  • 아침저녁에 단백질 보충할 음식 조금이라두 드세요~
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초보
  • 레아_♡
  • 09.11 01:54
  • 너무 공복이 많은건 좋은 다이어트가 아닌거 같아요
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