다이어트

Q.다신트레이너 사용하는데요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다신트레이너 할때 운동중 한개를 30일 완료 하고나서 리셋하고 다시하는건가요? 아니면 30일 완료된거를 그냥 쭉 마지막 부분만 그냥 계속 하면되나요?
알려주세여~~~ㅜㅠ

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돌고래여왕
03.10 23:51
전 리셋하지 않고 그냥 쭉 했어요
그래도 마지막날처럼 계속 하면 너무 힘들어서 70~80%정도만 했네요^^;;
대신 쉬는날은 같이 쉬어주고 갈수록 개수도 조금씩 늘리고..
그냥 본인에 맞게 하시기 나름인것 같아요^^
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