- 53목표!
- 정석2017.03.11 16:24268 조회1 좋아요
Q.1달 5키로 감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수학여행을 4월 중순에 가는데 한달안에 5키로 빠질수 있을까요 ㅜㅜ?
지금은 생리중이라 생리 끝나자 마자 바로 운동 할꺼고 현재 63키로 정도 나가요.. 58~56정도로 빼고싶은데..
아침은 일반식 1/2, 점심은 1/2~2/3정도(급식) 저녁은 안먹고 1시간 정도 걸을거고요 또 홈트 1시간 이상 할려고 해요
의지만 있으면 5키로 빠질까요..?
지금은 생리중이라 생리 끝나자 마자 바로 운동 할꺼고 현재 63키로 정도 나가요.. 58~56정도로 빼고싶은데..
아침은 일반식 1/2, 점심은 1/2~2/3정도(급식) 저녁은 안먹고 1시간 정도 걸을거고요 또 홈트 1시간 이상 할려고 해요
의지만 있으면 5키로 빠질까요..?
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