여기한의원에서는 소양인 소음인 이렇게 나누지않고 사람마다 약한부위가있는 사람에따라 얘기해주셨어요
심장이약한사람은 잘놀라는편이고 피가 부족하기때문에 사고후에 다친곳은업지만 혈이뭉처 통증은 오래가기도하고 피가부족해서 피로도 쉽게 느끼고 예민한편이많대요 제가 여기속해서 좀더많이들었어요ㅋㅋ
이런사람들은 인삼이나 닭고기, 오리고기, 추어탕, 보신탕처럼 보양식이 몸에맞고 소화잘되는음식 고구마. 계란. 고등어. 붉은 생선, 멸치. 찹쌀. 찰옥수수가맞고 생강. 양파. 파프리카. 부추같이 매운 야채가좋구요 현미는소화가안된대요 콩도그렇고 찬 돼지고기도 안맞구요 커피도 안먹는게좋대요 커피가 환각제?처럼 덜피곤한것처럼 느끼게해주지만 심장에는 좋지않다고 하네요ㅎㅎ
살빼려면 마늘을 많이 먹어주래요 차는 우엉차말고 연근이나 둥글레차같은걸 권하고 계피, 대추, 생강차가 몸을 따뜻하게해준대요
운동은 요가같은게 맞다고하더군요;

그리고 몸에 열이 많으면서 식욕도 좋고 체격도있으신분들은 보양식보다는 토마토나 버섯, 흰살생선, 조개나 게등의 해산물이 좋다고해요! 우엉차가맞고 팥물같은게 운동에도움이 된다고하구요 매운음식이 맞지않는다고했어요(고추나 고춧가루포함) 적절한 근력과 유산소운동이 맞구요

사람이 많은장소나 탁한곳에가면 숨이 턱막힌다거나 답답함을 잘느끼는분은 폐가 약하셔서 피를 정화를 잘못한대요 이런분들은 피가 뭉쳐서 고혈압이나 동맥경화같은게 오기쉬운데 견과류가 좋다고해요

가만히 쉬는것을못참고 돌아다니는분들은 오히려 마른분들이 많은데 그런분들은 열이많아서 자꾸 피가마른대요 좀 쉬는게 좋다고. .

닭고기가안맞고 돼지고기맞는분도있던데. .

별로 아는게없네요;ㅋㅋ
밀가루나 인스턴트는 모든체질의 적이고
잘못된상식으로는 우유나 요거트가 그렇게 좋은음식은아니라고 왜먹냐고 하시더라구요;
우유가 그냥 팔기위해서 광고용으로 좋다고 소문낸것도있대요 차라리멸치를 먹는게 낫다고하셨어요ㅎㅎ

그리고 물많이먹는게 사람마다 맞는체질이있대요~
오히려 물때매 몸이 붓는사람도있다고하니 안받는다싶으면 안먹는게 좋은것같아요!

저는 심장이약한체질이다보니 고구마나 고등어, 찹쌀이런거먹으면 너무 속이편한데 제동생은 열이많아서 이런걸싫어하고 해산물이나 버섯은 엄청좋아하더라구요ㅋㅋ
몸에맞는걸 찾아먹으면 그것도 득이되는거같아요ㅎㅎ