- 사는거야
- 입문2017.03.16 19:5130 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1018kcal)
어느새 나이가 48살이 되었더라고요
갑상선으로 살이쪘다 빠졌다를 반복 83키로 정점을 찍었네요
내인생의 마지막 기회라 생각하고 최선을 다할께요~
갑상선으로 살이쪘다 빠졌다를 반복 83키로 정점을 찍었네요
내인생의 마지막 기회라 생각하고 최선을 다할께요~
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 0kcal (0%)
물한잔
점심식사 : 409kcal (40.18%)
두부샐러드, 고구마1개, 달걀1개
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 두부샐러드 (1인분, 150g) | 140kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
오후 간식 : 340kcal (33.40%)
초콜렛 2조각
| [롯데제과] ABC아몬드초콜릿 (2.0회분, 62g) | 340kcal |
저녁식사 : 269kcal (26.42%)
삶은달걀1개, 고구마1개, 물500ml
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
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