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  • 건강한돼지!
  • 입문2017.03.16 20:17149 조회0 좋아요
Q.운동을하는데 몸무게가 늘었어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 대박소비된다는 스피닝을
지난 10월부터 시작했어요-
근데 몸무게가 1키로가 늘었네요ㅠㅠ
식단은 똑같이하면서 운동만 시작했는데
식단조절을 안해서일까요??
내가 이럴려고 운동 시작했나 자괴감이....ㅠㅠ

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.16 20:31
  • 근육이 늘었나봅니다. 식단조절 해야 체중감량 생길듯요.
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공감 1 신고 0
정석
  • 제이모씨
  • 03.16 20:29
  • 식단조절을 조금만하시고 근육량이 늘어서 몸무게가 늘어난것일수도 있어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

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