- 훈미녀
- 입문2017.03.17 02:46139 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1518kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1518/ 1310
288/ 218
실패
(138)
아침식사 : 437kcal (28.79%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 나박김치 (1인분, 100g) | 12kcal |
| 파래무생채 (1소접시, 83g) | 28kcal |
| 고추장멸치볶음 (1회, 100g) | 241kcal |
점심식사 : 656kcal (43.21%)
| 닭강정 (1인분, 100g) | 310kcal |
| 나시고랭 (1인분, 210g) | 346kcal |
저녁식사 : 377kcal (24.84%)
| 고소미 (1봉지, 40g) | 220kcal |
| (gs) 초코써니볼 (3/4회분, 37g) | 157kcal |
간식 : 48kcal (3.16%)
| [해태제과] 신쫄이상큼사과맛 (1회분, 13g) | 48kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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