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  • 훈미녀
  • 입문2017.03.17 02:4180 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1833kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1833/ 1310

300/ 218

실패
(441)

아침식사 : 412kcal (22.48%)

(롯데) 마가렛트 고구마 (1회분, 22g) 110kcal
(씨유) 고구마형 과자 (1/2회분, 62g) 302kcal

점심식사 : 1,056kcal (57.61%)

데리야끼 국수 (1회분, 251g) 470kcal
새우튀김롤 (1인분, 290g) 586kcal

저녁식사 : 165kcal (9.00%)

[해태] 썬키스트사탕 (3개, 14g) 60kcal
[롯데] 미니가나초코바 (1개,22g) 105kcal

간식 : 200kcal (10.91%)

[크라운제과] 마이쮸사과 (4회분, 48g) 200kcal

운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

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