view-top
  • 살빼자혀노야
  • 초보2017.03.22 09:11124 조회0 좋아요
Q.이걸 작심3일이...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아니...진짜 제대로 해볼려고 하는데 그래서 식단도 물마시는것도 다 신경쓰는데 어떻게 딱 3일째 마다 피할수없는 약속이 잡히는지...3일마다 실패하네요 ㅂㄷㅂㄷ!!!ㅋㅋㅋ 여러분은 이런 약속이 잡히면 어떻게 하세요???

프사/닉네임 영역
  • 살빼자혀노야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하체 근력운동후에 통증
5 175 혜인코코
약속잡히면 식단 때문에 고민..ㅜㅜ
3 135 Sssssaaaaa

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 카더라
  • 03.22 10:08
  • ㅎㅎ ...전 그런 날엔 맘 편히 먹고 그날이나 다음 이틀정도 빡세게 운동 해요. 근데 이것도 반복하면 안좋다고 하네요...ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 혜인코코
  • 03.22 09:17
  • 술자리라면 물을 많이 안주와술은 최소한으로해요
    일반 외식하는 자리라면 튀김,탄수화물,자극적인 음식은 최대한 멀리하고 회종류,연어,샐러드,해물류,채소종류의 음식을 주문하는편이에요 따로 시키는자리가 아니라 함께 한가지 음식을 주문해서 먹는자리라면 (고기라던지 찌개같은것) 육류는 최대한 비계,지방부분은 빼고 살코기만 소스도 최소화해요 찌개류는 건더기만!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동