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  • 훈미녀
  • 입문2017.03.22 22:3573 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 2193kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2193/ 1310

300/ 218

실패
(801)

아침식사 : 517kcal (23.58%)

고소미 (2봉지, 80g) 440kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) 77kcal

점심식사 : 746kcal (34.02%)

호두과자 (10개, 200g) 500kcal
땅콩빵 (1회분, 68g) 246kcal

저녁식사 : 482kcal (21.98%)

(씨유) 김치찌개맛 주먹밥 (1회분, 162g) 282kcal
[크라운제과] 마이쮸사과 (4회분, 48g) 200kcal

간식 : 448kcal (20.43%)

[이삭토스트] 스페셜토스트 (1회분, 350g) 428kcal
사탕 (1개, 5g) 20kcal

운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

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