view-top

  • 단아님
  • 초보2017.03.30 12:54144 조회0 좋아요
Q.체지방빼는방법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
늘 다이어트할때마다 근육이 같이빠져서요ㅠㅠ
근육량 손실없이 체지방 어떻게 빼는지 궁금해요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 단아님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뱃살은앙대용
  • 03.30 13:18
  • 근력운동도 같이 해주시고 운동할때 물을 많이 마셔주셔야 근육수분이 안빠져지구요 단백질도 틈틈히 많이 드셔주세요... 운동후에 단백질 섭취 잘 하시고요 탄수화물도 어느정도 먹어줘야 근육에서 에너지를 빼서 쓰지 않는다네요
  • 답글쓰기
초보
  • 단아님
  • 03.30 13:24
  • 좋은 정보 감사합니다!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동