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  • 앨리스씨
  • 초보2017.03.30 14:39153 조회0 좋아요
Q.자기 전에 배가 너무 고플 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

배가 고파서 잠이 안올정도라서
바나나랑 양배추즙 갈아서 마실까 하는데
이정도는 괜찮을까요? 150칼로리에요.
아님 방울토마토ㅜ.ㅜ?

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정석
  • 홍이언니홍슈
  • 03.30 15:47
  • 전 너무 배고프몀 우유 한컵 먹고 자요 ㅠㅠ
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정석
  • Ohla
  • 03.30 15:33
  • 바나나 이런건 밤에 먹긴 좀 무겁구요 우유나 두유 100ml 따뜻하게 데워서 마시면 숙면에 도움되요^^
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초보
  • virushey
  • 03.30 15:32
  • 조금 일찍 자는건 어떨가요? 저도 다이여트 하면서 빨리자는걸 택했어요
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지존
  • 현뚱이2
  • 03.30 14:52
  • 밤에는 보약을 먹어도 독이다라는 말을 몇일전에 티비에서봤어요. 물론 보약이 나쁘다는게 아니라 밤에 뭘 먹는게 안좋다는 거겠죠ㅜ 정 배고프시면 오이나 방울토마토이런거 조금 드시고 물드시고 주무시는게 어떨까요! 저는 저녁에 배고프면 물좀 마시고 책이나 티비좀 보다보면 졸리더라구요ㅜㅜ
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