- 멍텅구리
- 정석2017.03.31 00:27712 조회0 좋아요
오늘 인바디 그리고 눈바디
인바디를 거의 일년만에?
늘 체중계만 하다가ㅜㅜ
필라테스 오늘 첨 가서 수업하기 전 인바디했는데
완전 표준이래요ㅎㅎ
키로수는 더 줄이지말고 체지방만 1kg더 빼공 근육량 더 늘리면 몸매가 더 슬림해보일꺼라고
잘 챙겨먹으라고 하더라구용!
이젠 잘 먹고 근력운동 마니해야겠어여ㅎㅎㅎ
체지방률이 17~19되믄 좋겠당
늘 체중계만 하다가ㅜㅜ
필라테스 오늘 첨 가서 수업하기 전 인바디했는데
완전 표준이래요ㅎㅎ
키로수는 더 줄이지말고 체지방만 1kg더 빼공 근육량 더 늘리면 몸매가 더 슬림해보일꺼라고
잘 챙겨먹으라고 하더라구용!
이젠 잘 먹고 근력운동 마니해야겠어여ㅎㅎㅎ
체지방률이 17~19되믄 좋겠당
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