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  • 서자매엄마
  • 초보2017.04.01 21:14135 조회0 좋아요
Q.아침 저녁몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
같이다이어트하는사람들은
저보다더먹어도 0차이거나0.3정도던데
저는 0.7ㅇㅣ렇게차이가나요ㅜ
하루700칼로리 안넘겨요
그래서 늘 빠지는무게가 더뎌요
왜이러나요ㅜ
아침 다이어트도시락
점심 고구마
저녁 흰자
이렇게만먹는데 왜케 무게차이가ㅜ
그래서 아침되면 쪘던무게만빠져잇고ㅜ
휴 다이어트도시락도 그만먹어야되나여ㅜ

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댓글 (6)

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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.02 11:31
  • 많이 먹으면 하루만에 2~3키로 조절잘되면 1키로미만
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다신
  • 빼자썬
  • 04.01 23:17
  • 전아침 저녁 화장실 갔다오고 안오고 차이 마니 나요.
    전 아침저녁 2키로 나요.
    아침공복무게가 진짜몸무게라하더라구요
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초보
  • 서자매엄마
  • 04.01 21:37
  • 다이어트초기엔 똑같이먹고 0늘거나 0.3이랬는데 갑자기이러니...물을많이먹어서그런가해도 너무제자리걸음이네요ㅜ
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입문
  • 향구구구
  • 04.01 21:36
  • 저도 아침이랑 저녁이랑 600g 정도 차이 나는거 같아서 걱정인데 또 자구일어나면 좀 줄어있더라구요~^^ 오이 한개만 먹어도 200g은 늘던데요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 서자매엄마
  • 04.01 21:36
  • 운동도틈틈히하구있어요ㅜㅜ염분이라면 제가도시락먹을때 진미채같은거조금먹는데 그것때문인가요ㅜ
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정석
  • 루시난
  • 04.01 21:26
  • 너무 칼로리 줄이시면 안될거에요~ 지금도 너무 적게 드시는거 같은데 ㅠ 기초대사량 떨어져서 안되어요~ 저도 심한 날은 아침 저녁 일킬로 차이도 나요~ 매일 똑같은 시간에 몸무게 체크하시면서 매일 변화보시고~ 부종때문일 수 있으니 염분 조심하셔야는데 지금 식단이라면 그건 아닌거 같고. 차라리 기초대사량 높이기 위해 천천히 낮에도 시간되는대로 운동이나 몸을 움직이시는게 좋을 것 같아요.
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