view-top
서자매엄마
초보
2017.04.07 21:16
158 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
64키로로 시작해서
60에서 벗어날생각을 안하네요;;;
식단은 아침 다이어트도시락
점심은 닭가슴샐러드나 고구마나두유 등등이고
저녁은 굶는데
아무래도 다요트도시락이 문제일까요ㅜ
너무더디니까 미치겟네여ㅜ
프사/닉네임 영역
서자매엄마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 위가줄은건지 이제 배가안고파요 ;;;;
· 아침 저녁몸무게
· 정체기왔어요....ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
진짜 고민입ㄴ다
1
89
권쑤냥
아이스크림 폭풍흡입ㅜㅜ
6
159
리나도브레브
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
서자매엄마
04.07 21:56
운동은 실내자전거와 근력운동 유투브로 칼로리태우기?그거해요ㅠ 애기가잘때마다 틈틈히해서 오래는못한답니다ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
인왕산호랑이
04.07 21:55
운동을안하시는건가요?운동을하시면 정체기도 빨리지나갈것같습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
th네z
04.07 21:38
얼마나 걸려서 감량하신건지 모르겠네요 단기간에 급격하게 감량하려고 먹는양을 확 줄여버리면 얼마 가지 않아 몸이 섭취칼로리에 적응해서 더이상 살이 빠지지 않게 돼요 오히려 섭취하는 칼로리를 지방으로 바꿔서 저장하려고 하죠... 운동은 하시나요? 근데 너무 적게 드시는거 아닌가요?;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동