- doit55
- 정석2017.04.05 14:49194 조회0 좋아요
Q.생리통 vs 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 생리를 시작했는데 평소와 마찬가지로 생리통이 너무 심해요 ㅜㅜ 가만히 앉아있기도 힘든 상황인데 운동을 어떻게 해야할까요?
그대로 하는게 좋을까요? 아니면 줄이는게 좋을까요?
평소운동은
걷기 40~50분(매일 조금씩 다름). 레베카루이즈 상.하체 운동 각각 10분씩 총 20분. 훌라후프
이정도에요~
그리고 생리중이더라도 생리통없어지고 나면 그대로 운동하는게 좋겠죠?
알려주세요♡♡
그대로 하는게 좋을까요? 아니면 줄이는게 좋을까요?
평소운동은
걷기 40~50분(매일 조금씩 다름). 레베카루이즈 상.하체 운동 각각 10분씩 총 20분. 훌라후프
이정도에요~
그리고 생리중이더라도 생리통없어지고 나면 그대로 운동하는게 좋겠죠?
알려주세요♡♡
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