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  • 늬영응
  • 초보2017.04.05 22:101,221 조회12 좋아요
  • 1
강추 닭가슴살 볶음밥!💪🙄

개인적으로 닭가슴살을 혐오하기에..ㅋㅋ요렇게 만들어본 볶음밥!
정말맛있어요!이래봬도 기름ㄱㅣ 없다고 봐도 되는 볶음밥!전 요즘 모든재료를 물로 조리하려고 한답니다!기름 no no!

재료 / 닭가슴살캔1(원하시는만큼 넣으셔도 돼요:),양파반개,파 1쪽,계란

1.닭가슴살캔은 기름기를 쫙빼주세요~

2.올리브유 아주조금 뿌리시고 코팅될만큼만 키친타월로 닦은 후,파를
볶아서 향을 내주세요!

3.파를 볶다가 양파를 후드리볶다가 물을 조금 넣고 볶아서 익혀줍니다!

4.닭가슴살을 넣고 볶아주세요!캔의 특성상 기름이 있어서 나름 잘 볶아져요:)

5.현미밥 반공기를 넣고 볶다가 간장 1티스푼 넣어서 아주 미세하게 간을
맞춰주세요!닭가슴살 캔에 간이되어있어 따로안하셔도 돼요^^

6.계란후라이는 팬에 기름을 코팅하듯 닦아주시고 계란을 깨뜨려주신 후,어느정도 익어갈 쯤 계란 주변에 물을 뿌려주시고 뚜껑닫고 약불로 익혀주시면 핵 맛있는 계란반숙 완성!😎

7.계란올리고 맛있게 잡소ㅏ여😚💕


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댓글 (20)

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댓글리스트

입문
  • 성공할날이올거야
  • 08.06 01:32
  • 오왕..맛나보여요
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.26 13:10
  • 계란후라이 꿀팁 감사해요~~ ^_^
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초보
  • 서에디
  • 04.20 18:07
  • 우와...진짜 맛있어 보여요!
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초보
  • 꾹이꾹이
  • 04.17 00:00
  • 너무 맛있어보여요ㅠ
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정석
  • 따롱언니
  • 04.13 10:53
  • 닭가슴살로 만든 볶음밥 고소하고 맛잇을거 같아요~ 만들어 먹어봐야겟어요
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초보
  • minjomii
  • 04.12 10:18
  • 맛있어보여요~
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초보
  • 꽁이S
  • 04.11 01:45
  • 닭가슴살맘 먹기 지루했는데 해먹어봐야겠네요!
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초보
  • 아쉬운이별
  • 04.10 20:23
  • 막잇어보여요 ㅠㅠ
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입문
  • 디희ㅎ
  • 04.10 18:39
  • 아.....넘나먹고싶네요...ㅎ
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초보
  • 빈날
  • 04.10 00:22
  • 이거꼭해먹을려구용 :) 맛있겠어요!!
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