- asd456
- 초보2017.04.05 22:5187 조회0 좋아요
Q.유산소운동
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주변에 헬스장도 없고 운동장도 없어서 유산소 운동할 수 있는 장소가 없는데요 그래서 집에서 와이드스커트랑 팔굽혀펴기등 흔히 말하는 무산소 운동만 하고 있는데 살은 안빠지고 근육만 생길까요? 원래 몸이 근육이 많은 편입니다
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