제가 체형이 대부분살이 복부나..얼굴살로 다찌는체형이라 진짜쭉빼지않는이상 안빠져요..그래서 다음달에 졸업사진도 찍어야해서 10키로이상빼고싶은데 아침에 사이클1시간하고 저녁에 윗몸일으키기50개 하고요 식단은 아침에 방울토마토10개나 바나나1개 점심에는 방울토마토10개에 당근 반개. 저녁은 삶은 계란 3개에 방울토마토 10정도 먹는데 얼마만에 얼만큼빠질것같나요?ㅠ참고로 저는 162에 55후반대예요! ㄷ근데 이렇게빼도 아무래도 고등학생이니깐 점심에 밥먹으면 밥안먹다 먹으면 또금방찌게되지않을까요?ㅠ누가그러는데 이렇게 빼면 금방살찌는 체형으로 변한다고..ㅠ식단이대로괜찮을까요?ㅠ