- uhdo
- 초보2017.04.11 22:5769 조회0 좋아요
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Q.잘빼고 있는건가 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스등록한지 딱 오늘 50일 되는 날입니다
몸무게 -3.5
근력 + 2
체지방 -3
이렇게 변화가 있어요. 그런데 딱 보기에 배는 많이 슬림해졌는데 다른 분들에 비해 빠지는 속도가 늦는거 같아서요. 식이는 아침은 생식 아니면 밥, 점심은 도시락, 저녁은 바나나 아니면 안먹어요. 일끝나고 저녁시간에 운동해서 끝나면 10시넘어서 그냥 안먹고 잘때가 많아요! 친구말로는 건강하게 빼고 있는거 같다는데 봐주세요!!! :)
몸무게 -3.5
근력 + 2
체지방 -3
이렇게 변화가 있어요. 그런데 딱 보기에 배는 많이 슬림해졌는데 다른 분들에 비해 빠지는 속도가 늦는거 같아서요. 식이는 아침은 생식 아니면 밥, 점심은 도시락, 저녁은 바나나 아니면 안먹어요. 일끝나고 저녁시간에 운동해서 끝나면 10시넘어서 그냥 안먹고 잘때가 많아요! 친구말로는 건강하게 빼고 있는거 같다는데 봐주세요!!! :)
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