다이어트

Q.학생이라 힘드네요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

학생이라 식단 조절하기가 너무힘드네요
점심에 나오는 급식을 그대로 먹자하니 칼로리가 걱정되고
따로 도시락을 싸고 다니기에는 아침에 너무바쁘고 제가 부지런한것도아니고ㅠㅜ 핑계일수도있지만 성장기라 배도 많이고프고 어쩌면좋을까요?ㅜㅠ

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minjiminji
04.12 23:37
저도 학생이에요! 아침은 든든하게 먹고 점심(급식)에서 나오는 후식(음료.쿠키.빵 등)은 안먹고 있어요 그리고 밥 양은 좀 줄이고 반찬 위주로 먹고 있습니다. 저녁은 많이 먹지 말고 허기를 느끼지 않을 정도로만 먹는게 좋아요. 그리고 학교 매점 절대 가지 마세요(군것질 하지 마세요)!
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