- Yunyun3343
- 초보2017.04.13 21:05177 조회0 좋아요
Q.걷기 운동 오늘 처음 했는데ㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
죽을거 같아요 허어러어억
아침에 1시간 알바하는 곳까지 걷고 (대략 7000보)
카페 알바 뛴 후에 (대략 6000보 정도)
저녁에 1시간 걸어서 집까지 (대략 7000보)
오늘 처음 해봤는데 발바닥이 너무 아파요ㅠ^ㅠㅠㅠㅠㅠ
총 2만보 정도 걸은 것 같은데
집에 오니 보상심리로 식욕폭발해서 빵 두개나 먹었어요...ㅠㅠ
살 어케하면 빠지나요ㅠㅠㅠ으어어어어
제대로 하고 있는건가요ㅠㅠㅠㅠ
다음부터는 자전거로 바꿔볼까 생각 중이에요ㅠㅠ
아침에 1시간 알바하는 곳까지 걷고 (대략 7000보)
카페 알바 뛴 후에 (대략 6000보 정도)
저녁에 1시간 걸어서 집까지 (대략 7000보)
오늘 처음 해봤는데 발바닥이 너무 아파요ㅠ^ㅠㅠㅠㅠㅠ
총 2만보 정도 걸은 것 같은데
집에 오니 보상심리로 식욕폭발해서 빵 두개나 먹었어요...ㅠㅠ
살 어케하면 빠지나요ㅠㅠㅠ으어어어어
제대로 하고 있는건가요ㅠㅠㅠㅠ
다음부터는 자전거로 바꿔볼까 생각 중이에요ㅠㅠ
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