- 너의의지
- 초보2017.04.14 02:03179 조회0 좋아요
Q.이런식으로 생활해도 살 빠질까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일어나자마자 스트레칭하고 1시간 30분정도 뛰다 걷다 하고 와서 점심(오이 토마토 잡곡밥 반공기) 저녁(점심과 똑같이) 먹고 간식으로 우유한컵정도 먹습니다. 집에서 공부만 하느라 대충 이런 생활이 계속 유지될것같은데 운동을 저렇게만하고 나머지시간 거의 안움직여도 될까요?
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