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  • 나는다둥이맘
  • 초보2017.04.14 15:51147 조회0 좋아요
Q.맛있는거 먹고 살고싶어요.ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왜 저는 그런 체질이 아닌걸까 원망하며 다이어트를 이어가고 있어요.일주일째..아직 초보지만 야식 끊고 아침.저녁 단백질 먹고 5일동안 3.6kg빠졌어요ㅎ
하..그런데 막 그냥 먹고싶은데로 먹고 일찍죽지머 하고 스트레스 없이 시컷 먹고싶을때가 있어요.그런날이 오늘이예요ㅜㅜ오늘만 넘기면 내일은 상 받는 날인데..
내일 점심이면 먹고 싶은거 먹을 수 있는데 일주일만에 맛난거 먹으려니 너무 많아서 고르지도 못하겠어요ㅜㅜ
이럴때 어떻게 극복하시나요?ㅜㅜ

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  • 나는다둥이맘
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댓글 (3)

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정석
  • Coco찡
  • 04.16 10:05
  • 전 그렇게 다이어트식으로 먹으면 식욕폭발해서 안돼요;; 쭉 일반식으로 해왔어요. 점심때 늘 나가서 친구랑 맛있는거먹어요~ 뭐먹을지 늘 행복한 고민하면어요~~ 대신 아침 저녁은 간단하게 챙겨먹어요~~ 점심에도 막 배터지게만 안먹으면 될것같아요 여태껏 맛있는거 먹었다고 찐게 아니에요.. 많이먹어서 찐거지요ㅠㅠ 세끼 다먹고 야식 먹고 간식먹고 과자 음료수 빵ㅠㅠ 맛있는것들도 적당히 먹으면 살 안쪘을텐데ㅠㅠ 저녁만 소식하시구 군것질 야식만 안해도 성공이에요^^ 너무 절제하지마시고 뭐든 적당히~~ 하는걸루 습관들이면 좋을듯요^.^ 평생습관으로요~~
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입문
  • 서하세빈맘
  • 04.14 23:06
  • 전~그냥~먹습니다~
    오늘도~과자~여러봉지째먹고~
    닭가슴살에야채먹고~
    끝내려다~남편이사온~족발드시고~
    과일쥬스에~마늘빵에~ㅠ...ㅋㅋ
    것두~저녁9시에~
    하지만~스트레스는안받을려고여~
    어차피계속운동하는거~
    더열씨미하멀되죠~
    스트레스가~살찌는주범이라고들어서~절~대~먹고나선~맘을비우네여~^^
    님도~넘~스트레스받지마요~.괜찮아요~~^^
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초보
  • Showee002
  • 04.14 15:59
  • 억지로 누르는건 힘들어서.. 땀한번 빼면 먹고싶은게 좀 참을수잇더라구요 ..아까워서 라두 ?저는 그랫어요 !!화이팅
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