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  • gkrtod77
  • 초보2017.05.10 22:50146 조회0 좋아요
Q.하체비만에 좋은 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만에 좋은 유산소운동 뭐가 있을까요 ㅠㅠ

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  • gkrtod77
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운동시작한지 5일째 ㅠ
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댓글 (2)

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지존
  • 밈미v
  • 05.11 11:29
  • 유산소라면 전력질주나 싸이클 추천드려욥ㅎ
    그런데 모든 힘은 힙과 복근 힘으로 해주셔야지 다리와 허벅지 힘으로 하시면 더 두꺼워 진다고
    저희 헬스장 트레이너가 말하더라구욥 저도 하비라..ㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 아미잉
  • 05.11 00:50
  • 박봄운동해보세용 하늘자전거나 스쿼트를 제일추천합니다!
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